Phòng ngừa chứng ho cho bé ngày hè

Nếu bạn nghĩ chỉ vào mùa lạnh trẻ mới dễ bị nhiễm các bệnh về đường hô hấp thì sai lầm. Theo thống kê mới nhất tại Việt Nam, tỉ lệ các ca bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp ngày càng tăng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

  1. Nguyên nhân trẻ dễ bị ho vào mùa hè

Đặc điểm khí hậu đầu hè tại Việt Nam là oi bức kèm theo những cơn mưa tạo môi trường nóng ẩm là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Bên cạnh đó, các hoạt động vui chơi không khí nóng càng khiến cho các bé mau mất nước , cơ thể mệt mỏi,…sức đề kháng dễ suy giảm nguy cơ nhiễm bệnh càng cao.

Ngoài ra, môi trường sống, vui chơi của trẻ bị ô nhiễm, không khí khói bụi nhiều cũng là một trong những tác nhân góp phần gây bệnh.

Và một đặc điểm mà nhà nhà đều áp dụng đó là, cho trẻ trong phòng máy lạnh suốt vì sợ con chịu nóng không được, hay mở quạt máy mạnh thậm chí là thốc thẳng vào bé. Đây là sự sai lầm to lớn của bố mẹ, vô tình tạo tình trạng nguy hiểm cho trẻ, vì ở trong môi trường điều hòa khô lạnh dễ gây khô rát cho cổ họng, góp phần gia tăng tỉ lệ mắc bệnh ho cho trẻ.

  1. Phòng bệnh cho bé ngày hè

2

  • Bố mẹ lưu ý không nên cho trẻ trong phòng điều hòa cả ngày, giữ nhiệt độ cho bé ổn định, chỉ nên chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời là 5 độ C.
  • Tập thói quen rửa sạch tay chân mỗi khi từ ngoài vào nhà và trước khi ăn.
  • Lau mổ hôi thường xuyên cho trẻ, giữ cho quần áo luôn khô ráo.
  • Tránh xa môi trường ô nhiễm, hạn chế ra đường khi trời nắng nóng
  • Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý, đủ vitamin và khoáng chất cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đặc biệt là cho trẻ uống nhiều nước để bù lượng nước thoát ra do nóng.
  • Khi bé bị ho nhiều sẽ làm cổ họng bị sưng, viêm, tích đờm. Nếu đờm không được tống ra ngoài sẽ tràn xuống đường hô hấp dưới dễ gây viêm phế quản hoặc viêm phổi, bố mẹ cần phải lưu ý.
  1. Một số phương pháp giảm ho tự nhiên

a. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng với nước muối ấm là một biện pháp khắc phục phổ biến đối phó với triêu chứng viêm họng. Không chỉ làm giảm đau họng, theo nghiên cứu, thường xuyên súc miệng bằng nước muối còn có thể giúp cơ thể tránh bị nhiễm cảm lạnh bởi các vi khuẩn.

Cách làm: Hòa một muỗng cà phê muối vào nước ấm và súc miệng để cổ họng dễ chịu hơn. Làm khoảng 3-5 lần/ngày cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn.

b. Uống nước chanh mật ong

Cả mật ong và chanh đều có đặc tính kháng virut. Ngoài ra, chanh có chứa vitamin C, chất chống oxy hoá mạnh mẽ và có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Mật ong cũng các tác dụng giảm bớt kích ứng cổ họng gây ho. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi uống nước chanh ấm là một cách điều trị phổ biến cho ho và cảm lạnh.

3

Cách làm: nửa trái chanh, pha loãng với nước nóng, và thêm ½ muỗng cà phê mật ong hoặc bạn cũng có thể pha loãng một chén mật ong với 1/4 cốc nước ấm và thêm 3 muỗng canh nước chanh cho một hỗn hợp đặc hơn giống như siro và uống hai lần/ngày.

c. Súp gà

Súp gà được biết đến như một món ăn để điều trị ho, cảm lạnh và nó có thể áp dụng với mọi lứa tuổi. Cái ấm nóng của súp, axit amin cysteine trong thịt gà có thể giúp nới lỏng và làm giảm chất nhầy. Các loại gia vị như gừng và tỏi không chỉ bổ sung hương vị mà còn có các tính chất kháng virut mạnh cho món súp gà. Vì vậy, lần sau khi bạn cảm thấy có dấu hiệu, hãy dùng biện pháp khắc phục kịp thời để giảm bớt.

366990_chicken-rice-soup_1x1

Công thức: Những gì bạn cần làm là chuẩn bị nguyêu liệu

  • 3 cân thịt gà với xương
  • 4 củ cà rốt, thái nhỏ
  • 4 thân cây cần tây, xắt nhỏ
  • 1 củ hành lớn, thái nhỏ
  • Gừng, tỏi để hương vị
  •  Muối, tiêu để nếm

Cho gà, cà rốt, cần tây, gừng, tỏi và hành vào nồi. Thêm nước và đun nhỏ lửa cho đến khi gà đủ mềm. Bây giờ lọc nước canh và lấy xương khỏi thịt gà. Sau đó, cho thịt gà và rau vào nước dùng vừa lọc. Thêm ít muối, tiêu cho vừa miệng và cuối cùng là hãy thưởng thức món súp ngon miệng.

d. Siro từ thảo mộc

Aerolet là siro từ thảo mộc tự nhiên giúp giảm ho, long đờm hiệu quả, phù hợp dành cho cả trẻ em và người lớn, đặc biệt là cho trẻ sơ sinh. Với thành phần chiết xuất 100% từ lá thường xuân, không chứa kháng sinh, đường hay hóa chất tạo màu, sản phẩm có vị ngọt và hương thơm tự nhiên, dễ uống.

Sản phẩm đóng gói dưới dạng chai dễ dùng, có mùi và hương vị dễ chịu cho các bé, tùy theo độ tuổi mà liều lượng dùng khác nhau.

306

Hãy bảo vệ bé khỏi chứng ho mùa hè, để các bé được vui chơi thật khỏe mạnh!